コロナはまだまだ終息しそうにありませんね。。。 コロナで引きこもり生活、しんどいですね、イライラしますね。。。身体に良いものを食べる、身体が求めるものを身体に入れて免疫体質を作ればよいとのことなので、身体に必要な栄養素という点から紹介してい…

そろそろ梅雨があけてきましたね。 ずっと雨続きで、そして今年は災害も本当にひどかったですね、 長い長い梅雨が終わると照りつく太陽の暑い夏がきます。 汗対策と同時にお肌のお手入れをしてさっぱりしておきたいですね。 コロナで外出がままならない日々…

はじめまして。 キレイと健康、これは切っても切れない関係ですよね。 キレイになるために健康を意識するし 健康でなければキレイにはなれないから。 長寿社会となり、いかに健康で長生きするかは日々の生活習慣の積み重ねだと言っても 言い過ぎではないと思…